Ausdauer-Mix

Ausdauer-Mix

In der Ausdauer-Mix-Gruppe geht es insbesondere um den Erwerb und Erhalt von Ausdauer, Kraft und Koordination! Das Training findet vorwiegend im Gehen und Stehen statt. Mattentraining kommt selten oder gar nicht vor. Mit viel Spaß und unter gegenseitiger Rücksichtnahme erleben die Teilnehmer*innen abwechslungsreiche Sportstunden und erhalten so spielend ein gutes Fitnesslevel.

Für wen ist die Ausdauer-Mix-Gruppe besonders passend?

  • Besonders empfehlenswert ist die Teilnahme an diesem Sportangebot für Herzsportler, deren Verordnung abgelaufen ist und die keine ärztliche Überwachung mehr benötigen.
    Für diese Sportler gibt es keine weitere Möglichkeit der Kostenübernahme seitens der Krankenkasse für den weiterhin dringend empfohlenen Sport. Die Mitgliedschaft im MTV Segeberg von 1860 e.V. sowie eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung reichen als „Eintrittskarte“ für diese Gruppe aus. Vordrucke für ein ärztliches Attest und eine Beitrittserklärung sind in unserer Geschäftsstelle erhältlich.
  • Auch für Menschen mit Atemwegserkrankungen, Stoffwechselstörungen und Gewichtsproblemen ist diese Art des Sports sehr empfehlenswert.
  • Weiterhin ist der Ausdauer-Mix-Sport auch für gesunde Teilnehmer*innen ohne Einschränkungen, die Ihre Gesundheit mit Spaß und Freude unterstützen wollen, bestens geeignet.


Haben Sie Interesse an diesem Gesundheitssportangebot?
Dann rufen Sie uns gerne zu unseren Geschäftszeiten unter: 0 45 51 – 94 568 an,
senden Sie uns eine E-Mail an: gesundheitssport@mtv-segeberg.de
oder benutzen Sie das folgende Kontaktformular.
Wir freuen uns auf Sie!



Geschäftszeiten:
Montags von 7 – 13 Uhr / Mittwochs von 11 – 17 Uhr / Freitags von 7 – 13 Uhr

Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser, um dieses Formular fertigzustellen.
Ihr Name

Vielfalt aus Tradition

...mach mit!

Mit freundlicher Unterstützung von

Euer Draht zum MTV

Hast Du Fragen, Anregungen oder Kritik am MTV?
Du möchtest dabei sein?..
Nimm gerne Kontakt auf.

...mach mit!

Du hast Interesse am MTV?
Hier kommst Du an die
Bei­tritts­er­klärung…Wir freuen uns auf Dich!

...mach mit!

Unsere Partner